Arroz con Coliflor y Setas

Esta receta de arroz con coliflor y setas es una deliciosa combinación de sabores y nutrientes. Fácil de preparar y con una presentación espectacular.

¡Receta natural! Plato principal

El Arroz con Coliflor y Setas es una receta saludable y nutritiva. Esta combinación de alimentos ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo.

La coliflor es una fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, contiene fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal.

Las setas son una buena fuente de proteínas, minerales y vitaminas. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

El arroz es un alimento bajo en grasas y calorías, pero rico en carbohidratos. Esto lo hace ideal para aquellas personas que desean mantener un peso saludable.

En conclusión, el Arroz con Coliflor y Setas es una receta nutritiva y saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Esta combinación de alimentos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, a regular el tránsito intestinal, a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Además, es una opción ideal para aquellas personas que desean mantener un peso saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
Agregar la cebolla y el ajo y cocinar hasta que estén suaves.
Agregar el arroz y cocinar por unos minutos.
Agregar la coliflor y las setas y cocinar por unos minutos más.
Agregar el perejil, sal y pimienta al gusto.
Agregar agua caliente hasta cubrir el arroz.
Cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté cocido.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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