Tortilla de Calabacín y Gambas

Una deliciosa tortilla de calabacín y gambas para disfrutar de una comida saludable y nutritiva.

¡Receta natural! Plato principal

La Tortilla de Calabacín y Gambas es una receta saludable y nutritiva. Esta receta contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo.

Las gambas son una fuente de proteínas de alto valor biológico, lo que significa que contienen todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo. Además, contienen una cantidad significativa de minerales como el hierro, el zinc, el magnesio y el selenio.

El calabacín es una excelente fuente de vitamina C, un nutriente esencial para el sistema inmunológico. También contiene una cantidad significativa de fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva.

Además, la Tortilla de Calabacín y Gambas es una receta baja en grasas, lo que significa que es una excelente opción para aquellos que desean mantener un peso saludable. Esta receta también es una excelente fuente de energía, lo que significa que puede ayudar a mantener un buen nivel de energía durante todo el día.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Corta el calabacín en rodajas finas.
Calienta el aceite en una sartén y añade el calabacín.
Saltea el calabacín durante unos minutos.
Añade las gambas y saltea durante otros minutos.
Bate los huevos en un bol y añade sal al gusto.
Añade los huevos a la sartén con el calabacín y las gambas.
Remueve con una espátula para que se mezclen bien los ingredientes.
Deja que se haga la tortilla durante unos minutos.
Dale la vuelta a la tortilla con un plato y vuelve a dejar que se haga durante otros minutos.
Sirve la tortilla de calabacín y gambas.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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