Tortilla de Calabacín y Carne

Una deliciosa tortilla de calabacín y carne para disfrutar de una comida saludable y nutritiva.

¡Receta natural! Plato principal

La Tortilla de Calabacín y Carne es una receta saludable y nutritiva. Esta combinación de alimentos ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo.

La carne contiene proteínas, hierro y vitaminas B, que ayudan a mantener una buena salud. Además, contiene ácidos grasos esenciales que son necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo.

El calabacín es una fuente de vitamina C, fibra y minerales. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, el sistema inmunológico y la digestión.

Además, la Tortilla de Calabacín y Carne es una comida baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que desean perder peso. Esta receta también es una excelente opción para aquellos que desean aumentar su consumo de vegetales.

En conclusión, la Tortilla de Calabacín y Carne es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta comida es una excelente opción para aquellos que desean mejorar su salud y mantener un peso saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Corta el calabacín en rodajas finas.
Calienta el aceite en una sartén y añade la carne picada.
Sofríe la carne hasta que esté bien hecha.
Añade el calabacín y sofríe durante unos minutos.
Bate los huevos en un bol y añádelos a la sartén.
Remueve bien para que se mezclen todos los ingredientes.
Deja que se haga la tortilla a fuego medio durante unos minutos.
Cuando esté lista, retírala de la sartén y sirve.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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