Plato de lentejas con espaguetti

Plato de lentejas con espaguetti, una receta fácil y rápida de preparar con un sabor delicioso.

¡Receta natural! Plato principal

Las lentejas son un alimento nutritivo y saludable que contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Están llenas de proteínas, fibra, hierro, magnesio, zinc y vitaminas B. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

El espagueti es una fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía al cuerpo. Está lleno de vitaminas y minerales, como la vitamina B6, el hierro y el magnesio. Estos nutrientes ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable y a prevenir enfermedades.

Al preparar un plato de lentejas con espagueti, se obtiene una comida saludable y nutritiva. Esta combinación ofrece una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo, como proteínas, fibra, hierro, magnesio, zinc y vitaminas B. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Además, el plato es una fuente de energía para el cuerpo, ya que contiene carbohidratos complejos.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Poner a hervir las lentejas en una olla con agua durante 15 minutos.
Mientras tanto, cortar la cebolla y los ajos en trozos pequeños.
Calentar el aceite de oliva en una sartén y añadir la cebolla y los ajos.
Añadir el pimentón, el comino, el orégano y la sal.
Añadir el espaguetti y remover.
Añadir las lentejas y el agua.
Dejar cocer a fuego lento durante 15 minutos.
Servir caliente.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

Te puede gustar

Creemos que las siguientes recetas te pueden gustar.
Lentejas con Berenjena
Una receta saludable y nutritiva de lentejas con berenjena para una persona.
Lentejas con Patatas
Una receta deliciosa de lentejas con patatas para disfrutar de una comida saludable y nutritiva.
Lentejas y Guisantes
Esta receta de lentejas y guisantes es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla pas...
Plato de Coliflor con Espaguetti
Un plato delicioso de coliflor con espaguetti, fácil de preparar y con un sabor único.
Guisantes Espaguetti
Una receta deliciosa de guisantes con espaguetti para una persona.
Guisantes con salchichas
Una receta fácil y rápida para preparar guisantes con salchichas. Un plato nutritivo y delicios...
Desayuno Mexicano con Huevo
Disfruta de un delicioso desayuno mexicano con huevo para comenzar el día con energía. Esta rec...
Estofado de carne y setas
Estofado de carne y setas, una receta deliciosa y nutritiva para disfrutar en familia.
Espagueti con Calabacín
Un plato delicioso de espagueti con calabacín para una persona.
Hummus de garbanzos
Delicioso hummus de garbanzos hecho con ingredientes naturales y saludables
Huevo Frito
Aprende a preparar un delicioso huevo frito con esta receta paso a paso.
Desayuno con Aguacate y Huevo
Un desayuno saludable y nutritivo con aguacate y huevo para empezar el día con energía.
Pasta Carbonara con Thermomix
Aprende a preparar una deliciosa pasta carbonara con Thermomix. Esta receta es fácil de preparar...
Atún con Gambas
Esta receta de atún con gambas es una deliciosa combinación de sabores que te encantará. ¡Pru...
Gambas al Ajillo
Una receta deliciosa de gambas al ajillo para disfrutar de una comida rica en carne.
Estofado de Garbanzos con Carne
Estofado de garbanzos con carne, una receta fácil y deliciosa para disfrutar en familia.
Plato de Pollo y Gambas
Un plato de pollo y gambas con un sabor único y delicioso.
Arroz con Coliflor
Una receta deliciosa de arroz con coliflor para disfrutar en familia.
Guiso de Pollo con Guisantes
Un guiso de pollo con guisantes fácil de preparar y delicioso. Esta receta es perfecta para una ...
Tortilla de patatas y queso
Una deliciosa tortilla de patatas y queso para el desayuno
Huevo con Brócoli
Una receta deliciosa de huevo con brócoli para una persona.
Huevos con Salsa de Tomate
Una receta fácil y rápida para preparar huevos con salsa de tomate. Una comida nutritiva y deli...
Postre de fresas con especias
Un postre delicioso y refrescante con fresas y especias para disfrutar en cualquier momento.
Postre con Gelatina
Aprende a preparar un delicioso postre con gelatina para disfrutar en familia.
Tortilla de Aguacate y Harina de Trigo
Una deliciosa receta de tortilla de aguacate y harina de trigo para disfrutar en cualquier momento.