Tortilla de Aguacate y Harina de Trigo

La Tortilla de Aguacate y Harina de Trigo es una receta saludable y nutritiva. El aguacate es una fuente de grasas saludables, ricas en ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Además, contiene vitaminas A, C, E, K y B6, así como minerales como el magnesio, el hierro y el potasio.

La harina de trigo es una fuente de fibra, que ayuda a mejorar la digestión y a regular el tránsito intestinal. También contiene vitaminas del grupo B, como la tiamina, la riboflavina y la niacina, así como minerales como el hierro, el magnesio, el fósforo y el zinc.

Al combinar estos dos ingredientes, se obtiene una receta saludable y nutritiva, que ayuda a mejorar la salud del corazón, a regular el tránsito intestinal y a proporcionar energía al cuerpo. Además, es una receta fácil de preparar y muy sabrosa.