Tortilla de Calabacín y Jamón

Una deliciosa tortilla de calabacín y jamón para el desayuno. Fácil de preparar y con un sabor delicioso.

¡Receta natural! Desayuno

La Tortilla de Calabacín y Jamón es una receta saludable y nutritiva. Esta preparación contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo.

El calabacín es una fuente de vitamina C, fibra y minerales como el potasio, el magnesio y el hierro. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

El jamón es una fuente de proteínas de alto valor biológico. Estas proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo. Además, el jamón contiene minerales como el fósforo, el hierro y el zinc.

La Tortilla de Calabacín y Jamón es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta preparación es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Corta el calabacín en rodajas finas.
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio.
Añade el calabacín y el jamón a la sartén y sofríe durante unos minutos.
Bate los huevos en un bol y añade sal y pimienta al gusto.
Añade los huevos a la sartén y mezcla con el calabacín y el jamón.
Deja que se cocine durante unos minutos.
Dale la vuelta a la tortilla y deja que se cocine durante otros minutos.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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