Guisantes con Jamon
Una receta sencilla y deliciosa de guisantes con jamón para una persona.
¡Receta natural!
Plato principal
Los guisantes son una fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo. Están llenos de vitaminas, minerales y fibra. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.
El jamón es una buena fuente de proteínas. Estas proteínas ayudan a construir y reparar los tejidos del cuerpo. También contiene minerales como el hierro, el zinc y el selenio, que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable.
Al preparar un guisantes con jamón, se obtiene una comida saludable y nutritiva. Esta comida es una excelente fuente de energía para el cuerpo. Además, ayuda a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de guisantes congelados
2 cucharadas de aceite de oliva
1/4 de taza de jamón picado
1/4 de cebolla picada
1 diente de ajo picado
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
Agregar la cebolla y el ajo y cocinar hasta que estén suaves.
Agregar el jamón y cocinar hasta que esté dorado.
Agregar los guisantes y cocinar hasta que estén calientes.
Agregar sal y pimienta al gusto.
Servir caliente.
Valor nutricional por porción
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