Tortilla de Champiñones con Salsa de Tomate

Una deliciosa tortilla de champiñones con salsa de tomate para una comida saludable y nutritiva.

¡Receta natural! Desayuno

La Tortilla de Champiñones con Salsa de Tomate es una receta saludable y nutritiva. Esta preparación contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo.

Los champiñones son una excelente fuente de vitamina D, que ayuda a fortalecer los huesos y los dientes. Además, contienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

La salsa de tomate es una fuente de vitamina C, que ayuda a mejorar el sistema inmunológico. También contiene una gran cantidad de fibra, que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

La Tortilla de Champiñones con Salsa de Tomate es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta preparación contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo, como vitamina D, antioxidantes, vitamina C y fibra. Estos nutrientes ayudan a fortalecer los huesos y los dientes, mejorar el sistema inmunológico y reducir el colesterol.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

En una sartén caliente, agregue el aceite de oliva y los champiñones. Cocine a fuego medio hasta que estén suaves. Agregue la cebolla y cocine hasta que esté transparente.
En un tazón, bata los huevos con la salsa de tomate. Agregue los champiñones y la cebolla y mezcle bien.
Vierta la mezcla en la sartén y cocine a fuego medio hasta que esté firme. Retire del fuego y sirva.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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