Pollo al Brócoli

Esta receta de pollo al brócoli es una deliciosa comida saludable que se prepara en unos 30 minutos. ¡Es perfecta para una cena rápida!

¡Receta natural! Plato principal

El Pollo al Brócoli es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. El pollo es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a construir y mantener los músculos. Además, contiene hierro, zinc y vitaminas B, que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable.

El brócoli es una verdura rica en nutrientes, como la vitamina C, la vitamina K y el ácido fólico. Estos nutrientes ayudan a fortalecer los huesos, mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. El brócoli también contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y proteger el cuerpo de los daños causados por los radicales libres.

Al preparar un Pollo al Brócoli, se obtiene una comida saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y equilibrada.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Precaliente el horno a 350°F.
Coloque el brócoli en una bandeja para hornear y rocíe con aceite de oliva.
Coloque los filetes de pechuga de pollo en la misma bandeja y rocíe con aceite de oliva.
Espolvoree con sal y pimienta.
Vierta el vino blanco y el caldo de pollo sobre el pollo y el brócoli.
Hornee durante 25-30 minutos, hasta que el pollo esté cocido y el brócoli esté tierno.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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