Guisantes con Pescado

Una receta deliciosa de guisantes con pescado para disfrutar de una comida saludable y nutritiva.

¡Receta natural! Plato principal

Los guisantes con pescado es una receta saludable y nutritiva. Esta comida contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Los guisantes son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva. Además, contienen vitaminas A, C y E, así como minerales como el hierro, el magnesio y el potasio.

El pescado también es una fuente importante de nutrientes. Está lleno de proteínas de alta calidad, lo que ayuda a construir y mantener los músculos. El pescado también contiene ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud del corazón.

Al combinar los guisantes con el pescado, se obtiene una comida saludable y nutritiva. Esta receta es una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Además, es una comida baja en grasas y calorías, lo que la hace ideal para aquellos que desean mantener un peso saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Precalentar el horno a 350°F.
Colocar los filetes de pescado en una bandeja para hornear.
Rociar con aceite de oliva y espolvorear con sal, pimienta, ajo y cebolla.
Hornear por 15 minutos o hasta que el pescado esté cocido.
Mientras tanto, calentar los guisantes congelados en una sartén a fuego medio.
Cocinar por 5 minutos o hasta que los guisantes estén cocidos.
Servir los guisantes con el pescado.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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