Espinacas con Queso

Espinacas con Queso

Una receta deliciosa de espinacas con queso para disfrutar en cualquier momento.

¡Receta natural! Plato principal

Las espinacas son una fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo. Esta verdura contiene vitaminas A, C, E y K, así como minerales como el hierro, el calcio y el magnesio. Estos nutrientes son importantes para la salud ósea, la salud cardiovascular y la salud de la piel.

El queso también es una buena fuente de nutrientes. Contiene proteínas, calcio y grasas saludables. Estos nutrientes son importantes para la salud ósea, la salud cardiovascular y la salud de la piel.

Al combinar espinacas con queso, se obtiene una comida saludable y nutritiva. Esta combinación proporciona una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud ósea, cardiovascular y de la piel. Además, esta comida es una excelente fuente de energía para el cuerpo.

¿En cuánto tiempo se realiza la receta? Detalle de tiempos usados para realizar la receta.

Preparación: 10 minutos

Cocción: 15 minutos

Total: 25 minutos

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

2 tazas de espinacas frescas

1/4 taza de queso rallado

1/4 cucharadita de sal

1/4 cucharadita de pimienta negra

1/4 cucharadita de ajo en polvo

1/4 taza de aceite de oliva

PREPARACIÓN

Precaliente el horno a 350°F.

En un tazón mezcle las espinacas, el queso, la sal, la pimienta y el ajo en polvo.

Agregue el aceite de oliva y mezcle bien.

Coloque la mezcla en una bandeja para hornear y hornee por 15 minutos.

Sirva caliente.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

Carbohidratos: 5 g

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

bandeja para hornear

Cuchara de madera

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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