Pollo y carne al horno

Una receta deliciosa de pollo y carne al horno con una mezcla de especias que le dará un sabor único a tu plato.

¡Receta natural! Plato principal

La preparación de pollo y carne al horno es una excelente opción para obtener una comida saludable. Esta forma de cocinar es una de las mejores para conservar los nutrientes de los alimentos. El horno permite cocinar los alimentos sin agregar grasas, lo que los hace más saludables.

El pollo y la carne al horno son ricos en proteínas, lo que ayuda a mantener la masa muscular y a mejorar la salud ósea. Estos alimentos también contienen hierro, que ayuda a prevenir la anemia. Además, el pollo y la carne al horno son ricos en vitaminas B, que ayudan a mejorar el sistema inmunológico.

Otro beneficio de preparar pollo y carne al horno es que es una forma de cocinar muy fácil y rápida. Esto significa que se puede preparar una comida saludable sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina. Además, el horno permite cocinar los alimentos de forma uniforme, lo que garantiza que estén bien cocinados.

En conclusión, preparar pollo y carne al horno es una excelente opción para obtener una comida saludable. Esta forma de cocinar ayuda a conservar los nutrientes de los alimentos, además de ser una forma rápida y fácil de cocinar.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Precalienta el horno a 350°F.
En un tazón mezcla la carne molida con la cebolla picada, el tomate picado, el aceite de oliva, el ajo en polvo, el comino molido, el orégano, la sal y la pimienta negra.
Coloca la mezcla en una fuente para horno y cubre con la pechuga de pollo.
Hornea por 30 minutos o hasta que la carne esté cocida y el pollo esté dorado.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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