Tortilla de Guisantes y Huevo

Una deliciosa tortilla de guisantes y huevo para una comida rápida y nutritiva.

¡Receta natural! Desayuno

La Tortilla de Guisantes y Huevo es una receta saludable y nutritiva. Esta preparación contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Los guisantes son ricos en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

Además, los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Estas proteínas ayudan a construir y reparar los tejidos del cuerpo. También contienen vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

La Tortilla de Guisantes y Huevo es una comida baja en grasas y calorías. Esto la hace ideal para aquellas personas que desean mantener un peso saludable. Esta receta también es una buena opción para aquellos que desean aumentar su consumo de vegetales.

En conclusión, la Tortilla de Guisantes y Huevo es una receta saludable y nutritiva. Esta preparación contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo, como proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Además, es una comida baja en grasas y calorías, lo que la hace ideal para aquellas personas que desean mantener un peso saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

En un tazón, bata los huevos con la sal y la pimienta.
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio.
Agregue los guisantes y cocine por unos 3 minutos.
Vierta los huevos batidos en la sartén y cocine por unos 2 minutos.
Usando una espátula, levante los bordes de la tortilla para que el huevo se cueza por debajo.
Cocine por otros 2 minutos o hasta que el huevo esté completamente cocido.
Retire la tortilla de la sartén y sirva.

Valor nutricional por porción

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