Pollo con Espárragos

Esta receta de pollo con espárragos es una deliciosa combinación de sabores que hará que tu comida sea un éxito.

¡Receta natural! Plato principal

Los espárragos son una excelente fuente de nutrientes para el cuerpo. Están llenos de vitaminas A, C, E y K, así como de minerales como el hierro, el magnesio y el potasio. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud.

El pollo es una excelente fuente de proteínas. Estas proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo. El pollo también contiene una cantidad significativa de vitamina B6, que ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable.

Al preparar un pollo con espárragos, se obtienen los beneficios de ambos alimentos. Esta combinación ofrece una excelente fuente de nutrientes para el cuerpo. Los espárragos aportan vitaminas y minerales, mientras que el pollo aporta proteínas y vitamina B6. Esta combinación es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Paso 1: Precalienta el horno a 200°C.
Paso 2: Coloca los filetes de pechuga de pollo en una bandeja para horno.
Paso 3: Agrega los espárragos a la bandeja.
Paso 4: Rocía los filetes de pollo y los espárragos con aceite de oliva.
Paso 5: Agrega sal y pimienta al gusto.
Paso 6: Hornea por 20 minutos o hasta que el pollo esté cocido.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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