Papas con Langostinos

Papas con Langostinos

Una receta deliciosa de papas con langostinos para disfrutar en familia.

¡Receta natural! Plato principal

Las papas con langostinos es una receta deliciosa y saludable. Esta comida es una excelente fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo.

Las papas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales, como la vitamina C, el potasio y el magnesio. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

Los langostinos también son ricos en nutrientes. Estos crustáceos contienen proteínas, hierro, zinc y vitaminas B. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, a reducir el colesterol y a mejorar la función inmunológica.

Además, esta receta es baja en grasas y calorías, lo que la hace una opción saludable para aquellos que desean perder peso.

En conclusión, preparar papas con langostinos es una excelente forma de obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Esta receta es deliciosa, saludable y baja en calorías.

¿En cuánto tiempo se realiza la receta? Detalle de tiempos usados para realizar la receta.

Preparación: 10 minutos

Cocción: 20 minutos

Total: 30 minutos

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

2 papas medianas

1/2 cebolla

2 dientes de ajo

1/2 pimiento rojo

1/2 pimiento verde

1/2 taza de aceite de oliva

1/2 taza de vino blanco

1/2 taza de caldo de pollo

1/2 taza de langostinos cocidos

Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

Pelar y cortar las papas en cubos pequeños.

Picar la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y el pimiento verde.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.

Agregar la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y el pimiento verde y sofreír por unos minutos.

Agregar las papas y sofreír por unos minutos más.

Agregar el vino blanco, el caldo de pollo y los langostinos y dejar cocinar por unos 10 minutos.

Agregar sal y pimienta al gusto.

Servir caliente.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

calorias: 200 calorías

carbohidratos: 14 g

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

Tabla de cortar

Cuchara de madera

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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