Pasta con Pollo

Una receta deliciosa de pasta con pollo para disfrutar en familia.

¡Receta natural! Cena

La preparación de una pasta con pollo es una excelente opción para una comida saludable. El pollo es una fuente de proteínas magras, lo que significa que contiene menos grasa y calorías que la mayoría de las carnes. Esto ayuda a mantener los niveles de colesterol bajo y a prevenir enfermedades cardíacas.

La pasta es una buena fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía al cuerpo. Estos carbohidratos también ayudan a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables.

Además, la pasta con pollo es una comida rica en vitaminas y minerales. El pollo contiene vitamina B6, que ayuda al cuerpo a producir glóbulos rojos y a mantener el sistema inmunológico saludable. La pasta contiene hierro, que ayuda a transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

En conclusión, la preparación de una pasta con pollo es una excelente opción para una comida saludable. Esta comida es una buena fuente de proteínas magras, carbohidratos complejos, vitaminas y minerales, todos los cuales son beneficiosos para el cuerpo.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

En una sartén caliente, agregue el aceite de oliva y el ajo picado.
Agregue el pollo desmenuzado y sofría hasta que esté dorado.
Agregue los tomates, la cebolla, los champiñones y las aceitunas y cocine por unos minutos.
Agregue el vino blanco, el orégano, la albahaca, el queso parmesano y la sal y pimienta al gusto.
Cocine por unos minutos más.
En una olla con agua hirviendo, agregue la pasta y cocine hasta que esté al dente.
Escurra la pasta y agregue a la sartén con el pollo.
Mezcle bien y cocine por unos minutos más.
Sirva caliente.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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