Tortilla de Tomate y Harina de Trigo

Una deliciosa tortilla de tomate y harina de trigo para disfrutar en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Plato principal

La Tortilla de Tomate y Harina de Trigo es una receta saludable y nutritiva. Esta preparación contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo.

La harina de trigo es una fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía al cuerpo. Además, contiene fibra, que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

Los tomates son ricos en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También contienen licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.

La Tortilla de Tomate y Harina de Trigo es una comida saludable que proporciona una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan una comida nutritiva y saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar el tomate en trozos pequeños.
En un recipiente, mezclar los huevos con la harina de trigo.
Agregar el tomate y mezclar bien.
Calentar el aceite de oliva en una sartén.
Verter la mezcla de huevos y tomate en la sartén.
Cocinar a fuego medio hasta que la tortilla esté dorada por ambos lados.
Servir caliente.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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