Tarta de Platano y Frutos Secos

Una deliciosa tarta de plátano y frutos secos para disfrutar en cualquier momento.

¡Receta natural! Postre

La Tarta de Platano y Frutos Secos es una receta saludable y nutritiva. Esta tarta contiene una gran cantidad de nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo. El plátano es una fuente de fibra, potasio, magnesio y vitaminas B6 y C. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud cardiovascular, reducen el colesterol y mejoran la digestión.

Los frutos secos también son ricos en nutrientes. Contienen grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y ayudan a controlar el peso.

Además, la Tarta de Platano y Frutos Secos es una excelente fuente de energía. Esta receta contiene carbohidratos complejos, que proporcionan energía de larga duración. Esto significa que puedes disfrutar de la tarta sin preocuparte por una subida repentina de azúcar en la sangre.

En conclusión, la Tarta de Platano y Frutos Secos es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta receta contiene una gran cantidad de nutrientes que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, reducen el colesterol y proporcionan energía de larga duración.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Precalentar el horno a 350°F (180°C).
En un tazón, mezclar la harina, el azúcar, la canela y la sal.
Agregar la mantequilla y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una mezcla arenosa.
Agregar el huevo y la vainilla y mezclar hasta obtener una masa homogénea.
En un molde para tartas, colocar la masa y presionar con los dedos para formar una base.
Cortar los plátanos en rodajas y colocarlos sobre la masa.
Espolvorear los frutos secos por encima.
Hornear por 25-30 minutos, hasta que la masa esté dorada.
Dejar enfriar antes de servir.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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